賽事資料
比賽規則及裝備

UM100指定裝備

•在整場比賽中可裝載指定裝備的背包

•最少1升的水
•2個工作良好的頭燈或電筒,每個頭燈或電筒要有備用電池/電池。 建議:頭燈或電筒要有200流明或更高
•最小1.40x2米的緊急用保暖毯
•哨子
•可用作繃帶或捆紮帶的自粘彈性繃帶(最小100×6厘米)
•食物。 建議:800kcal(2個能量膠+ 2個能量棒)
•帶罩的夾克可承受山區的惡劣天氣,並採用防水透氣膜(例如:Gore-Tex)
•比賽號碼布(由比賽組織者提供)
•個人杯子或碗
•帽子或手巾­

建議裝備

  •  運動帽或太陽帽
  • 替換衣物
  • 替換衣物袜子
  • 太陽眼鏡
  • 防曬油
  • 行山杖
  • 救護包(消毒紗布、包紮帶、水泡貼、消毒紙巾、止痛藥等、以及任何適當的個人藥物)
  • 後備頭燈或電筒

MM43指定裝備

•在整場比賽中可裝載指定裝備的背包

•最少1升的水
•最小1.40x2米的緊急用保暖毯
•哨子
•食物。 建議:800kcal(2個能量膠+ 2個能量棒)
•帶罩的夾克可承受山區的惡劣天氣,並採用防水透氣膜(例如:Gore-Tex)
•比賽號碼布(由比賽組織者提供)
•個人杯子或碗
•帽子或手巾­

注意:

比賽期間,將會進行隨機的檢查。如果缺少任何指定裝備,您將會受到時間處罰到取消資格的處罰,具體取決於違規的嚴重程度。

比賽規則

 

1.參賽者必須自力走或跑畢全程。

2.參賽者基本要自給自足,於比賽期間必須全時間攜帶所有指定的必備物品。

3.參賽者只可在檢查站接受支援隊的協助。除非遭遇緊急情況,否則在檢查站以外的其他地點,一律不得提供支援。然而,參賽者在沿途的商店、餐廳、小販和售賣機購買飲料/食物,則不在此限。

4. 嚴禁陪跑員或支援跑手陪跑。

5.參賽者應緊隨標示賽道前進,嚴禁另走捷徑,參賽者若被發現違規,將被取消資格。

6. 號碼布必須置於上衣前方,於任何時間均清晰可見。

7. 參賽者到達或離開每個檢查站,均必須通知檢查站負責人員。

8.倘若參賽者退出比賽,必須在最就近的檢查站簽署退出表格(除非在救護人員的協助下離開)。若參賽者在比賽途中需要救護協助,應撥碼布上所載之電話號碼,與主辦機構聯絡,主辦機構人員即會盡力搜尋參加者。但由於比賽的某些地方比較偏遠,等待救援的時間可能比預計較長。

9.參賽者支援人員必須遵從主辦機構職員和負責人員的一切指示,特別是未能在檢查站關閉時間前到達,參賽者必須退出比賽。

10.參賽者不得在沿途亂扔垃圾。被發現亂扔垃圾者,主辦機構有權額外加60分鐘作為處分。

11.違反以上規則者可能會招致額外計時或取消參加資格等處分,是否處分、如何處分由主辦機構全權決定,不設上訴。

12.參賽者應為自己和他人的安全著想,無論任何時候應顧及路徑的其他使用者。橫過馬路或在馬路路段跑步時應格外小心。若遇其他參賽者受傷或不適,應加以援手。參賽者為協助受傷或不適的其他跑手而耽誤的時間,將在其完成時間中扣除。

13.主辦機構已購置公眾責任保險,但並不包括個人意外保險。主辦機構建議參賽者自行投購個人意外保險。

14.主辦機構保留酌情修改比賽規則、路線及/或其他安排的權利。

比賽裝備­